2009-10-21T20:04:13Z tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231 lets1231 livedoor Blog Copyright (c) 2009, lets1231 2009-10-21T11:04:07Z 2009-06-23T03:47:40+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51259731

こんにちは　お久しぶり～な相澤です 気付けばもう梅雨ですね～ 太陽があまり出ないので体調を崩しやすくなりますが、 光治療があるから大・丈・夫 体調がおかしくなったら、いつでもＴＨＢにご相談を☆(*･ω･)ノ ・・・さて、去る６月６日、７日はＴＨＢ...

　お久しぶり～な相澤です

気付けばもう梅雨ですね～
太陽があまり出ないので体調を崩しやすくなりますが、
光治療があるから大・丈・夫

体調がおかしくなったら、いつでもＴＨＢにご相談を☆(*･ω･)ノ





・・・さて、去る６月６日、７日はＴＨＢの大イベント！
年に２回行っている、『ＴＨＢグループ大総会』がありました
その驚きの２日間を、簡単にご紹介したいと思います
長いですが是非読んでみてください(笑)









新宿の高層ビルにて。
晴れていた時はもっと素晴らしい眺めでしたよ！




全国に４６もある店舗からスタッフが集まり、約１００人での大総会が始まりました！

この日はそれぞれのエリア・店舗ごとに用意してきた、
『症例発表会』がとにかくすごかったです

様々な症状が改善していく様子を、写真やデータをもとに発表していきます


光根本療法を基に、光スキンケア、光ダイエット、光マタニティ。。。
たくさんの悩みをもった方々が体質改善され、症状が驚くほど改善していたのです









一番すごかったのが、千葉浦安店の『乳ガンの改善報告』


昨年９月に左胸に乳ガンが見つかり、更にリンパ節にも転移が見つかりうつ気味だった患者さん・・・
１１月よりほぼ毎日通われ、青汁とジュアール茶を飲んでの光根本療法がスタートしました。

徐々に体調も良くなり、同時進行していた抗がん剤治療の副作用はほとんどなかったとの事。
光治療により免疫も体温もどんどん上がってきたのですね！気持ちも明るくなってきました


検査にてガンが少しずつ小さくなっているのがわかり、３月からは抗がん剤もやめました！

・・・そして半年経った現在。



なんと、６cmもあったガンが１．７cmに
しかもなんとなんと、リンパ節のガンは消失してしまったんですっ
びっくりですよね
これはもう、医師からも驚きの声があがっているそうです！



ご本人自らも駆けつけてくださり、
『同じように病気や悩みを抱えた多くの人を救いたい！』という思いで、喜びの声を私たちに聞かせてくださいました
もう感謝と感動でみんなで涙ぐんでしまいましたよ(´；ω；`)






他にも長年悩んでいたアトピーがきれいになったり、
医者も投げ出す原因不明の病気が改善してきたり、
不妊症から無事に出産に至ったり、骨折の改善も早かったり・・・

まさに感動の嵐！！
残念ながらブログではとても紹介しきれないので、ぜひ店舗にて先生から話を聞いてくださいね
あなたや周りの大切な人の悩みも、救える手助けになるかもしれません



感動した症例発表に投票
これからもたくさんの方に笑顔を












後半はＴＨＢが誇る化粧品、Ｄｒ．Ｐｒｅｃｉｏｕｓを作っている日本天然物研究所より、
医学博士の三井先生がプラセンタについての講義をしてくれました。



印象的だったのは、『これだけ栄養満点の青汁に、更にプラセンタが入ってるなんて、本当にすごいことなんだよ！　ＴＨＢはもっと自信をもてこれを世に広めるべき』
・・・と大絶賛してくださっていました！


プラセンタのサプリを１ヵ月飲むのと同じ量を、この青汁で補えてしまいますし
しかもサプリと同じ値段で、青汁の効果まで得られるのだから

考えついた池田社長は、やはり素晴らしい発想力ですね
世界～に　ひーとーつだ～け～の　青汁(笑)
↑いえいえ冗談じゃなくて、ほんとのことなんですよ






２日目は勉強会や今後の展開のお話がありました。
最後は参加者に社長自らが握手とプレゼントをして、笑顔でお別れ

←熱く語る池田社長
　「歌みたいに手の平を太陽にかざすと、光が透けるでしょう？
　　光は奥まで届くんですよ」





私たち本部は準備で色々と忙しかったですが、感動と使命観に燃えた、楽しい二日間でしたよ
準備に携わったスタッフの皆さんもお疲れ様でした

１２月の大総会に向けて、患者さんのために・日本中の悩みを持った方々を救うために、私たちは頑張りますよ～～





社会貢献事業も更に展開していきますっ
]]> lets1231 2009-10-21T11:04:06Z 2009-04-09T10:00:17+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51231662

壁に隠れて３年、美容・フィットネス担当の竹内でござる。 今日は、秦野市とちょこっと伊勢原探検ツアーを一人で企画いたしました 秦野市には美しい自然が、いたるところにあるんですねぇ 秦野市民の数多くの患者さんから「環境がよく住みやすさ抜群」と、多くの声...

今日は、秦野市とちょこっと伊勢原探検ツアーを一人で企画いたしました

秦野市には美しい自然が、いたるところにあるんですねぇ

秦野市民の数多くの患者さんから「環境がよく住みやすさ抜群」と、多くの声をいただいています。

うわさでは、有名ドラマの撮影が行われていたり、ＴＨＢという有名な総合治療院

もあったりv(￣∇￣)v

近くには大山、丹沢、弘法山と観光スポットもありますね。


そんなところで、私も秦野市の美しい自然に魅了され、写真家になったつもりで撮ってきました。





すべてどこの位置で撮った写真か当てましたら、秦野市民マニア賞を差し上げます。

















ここはですね、赤十字病院の近くにある神社の桜ですね。

ここの神社って、結構歴史あるんですよ。

江戸時代からありまして、当時は徳川家康が参拝していたと表記されていました。


























地面に落ちた桜もまた風情がありきれいですね























ここは今泉近くの大岳院の桜風景です。桜の奥には湖があり、透き通ってキレイでした。

ここには重要文化財の観音像があるそうです。






























ここは、どこだか分かりますよね？

秦野駅の川沿いに咲く花々たちです。前々から川沿いを歩いてみたいと思い、

やっとの思いで散歩することができました。

楽しいこのあと喫茶店モントレーにてお昼ご飯☆☆☆



































あまりにもタンポポがきれいで思わず撮ってしまいました

この撮り方はご存知ですか？


よくデジカメにマークがあるのを見たことあると思うのですが、

設定をマークにすることで、誰でも簡単にプロのようなショットを撮ることができるんですよ。


子どもに撮らせると、私たちには思いつかない面白いものが撮れたりします。



















伊勢原の日比谷神社のかえる君です。


ここは、とても居心地の良い気があります。ちょっとしたパワースポットですね。































桜のトンネル


































伊勢原の富公園にて個性タップリのカップル発見

桜の背景で二人が手を繋ぎ、歩いているのを見てステキだなぁと思い一枚撮らせていただきました。


※人にカメラを向ける基本、ちゃんと相手に撮っていいか聞いてからとってください。






今日はとても充実した一日でした。]]> lets1231 2009-10-21T11:04:04Z 2009-03-27T10:00:16+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51225999

お久しぶりです。美容、フィットネス担当の竹内です。 暖かくなってきたので、冬眠から覚めてきました 庄子先生、石川先生の旅行話で、皆さんグアムの景色が見たいと 思ったでしょう？？ なのでちょこっと公開します 飛行機に乗り、無事グアムに着いた...

暖かくなってきたので、冬眠から覚めてきました

庄子先生、石川先生の旅行話で、皆さんグアムの景色が見たいと

思ったでしょう？？


なのでちょこっと公開します



飛行機に乗り、無事グアムに着いたときは夜中の２時、

気温も過ごしやすかったです。


もう２日目かぁ～








朝起きて空を見たときは、日本と違う青さがありました。







海は、写真で見たことあるような、景色でした。














燦燦と照らす太陽と青い空、透き通った海、すぐそばには、熱帯魚が泳いでいるではないですか

ただ一つ違和感だったのが、現地の人よりも日本人が多いこと。

日本人のために造ってくれた外国といったところですね（＾＾）

日本語でも全然通じますので、

初めての国外旅行なら、グアムあたりからがやさしいと思います。

お昼ごはんは、米とお肉料理でした。('◇')









残念ながら、顔はお見せできませんが、女性陣スタッフのキュートでセクシーなフォトショットでございます。








夜は、ディナーショーに行きました。




ポリネシアンダンス＆ファイヤーダンス(屮ﾟДﾟ)屮

ご飯は、またもやお肉料理がどーんとでてきました。Σヾ(￣0￣;ﾉ
















あっという間に２日目が過ぎました。




３日目は、ショッピングへ

実はバス停の標記も日本語で書かれているので、乗り降りは楽々なんです。

なんとも日本人にやさしい外国


サロンの皆さんがショッピングを楽しんでいるなか、私は一人で教会に行ってきました。





ハガニア大聖堂。グアムを代表するカトリック教会で、


由緒あるカトリック教会だそうです。







１６６９年に建てられその後、何度も建て替えられましたが、

現在のものは１９５８年に完成したものだそうです。

１９８１年に　ローマ法王も、訪れたとか…






ステンドグラスがなんともいえません。

私には到底描けそうにありません。

絶賛です。







ただ…



ここにきた理由は特になく思いつきで行ったので、帰りはちょっとしたトラブルもありました｡　　　　　　



。゜゜(´□｀｡)°゜。<



…とにかく珍話満載です。


気になる方は、スタッフまで



＜ディナーショー後の全員集合写真＞















]]> lets1231 2009-04-11T23:32:48Z 2009-03-24T13:06:15+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51224208

はじめまして(｡･ω･)ﾉﾞ 治療担当の石川です 今年、初参加の社員旅行はハプニングのオンパレードでした １日目に行ったグアムの綺麗な海には、 なぜか、大量のなまこが… Σ(ﾟдﾟ;) なまこ合戦開始ッ 怖いッ(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ) 普段、マイペースな...

治療担当の石川です

今年、初参加の社員旅行はハプニングのオンパレードでした

１日目に行ったグアムの綺麗な海には、



なぜか、大量のなまこが…



Σ(ﾟдﾟ;)

なまこ合戦開始ッ

怖いッ(ﾟДﾟ≡ﾟдﾟ)

普段、マイペースな私ですが、

必死に逃げまくりました･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･

スタッフの皆さんは、その光景を見てゲラゲラ笑っていました(ノд・。) ｸﾞｽﾝ

最終的には、膝くらいまでしか水がないところで

なまこにビビりまくり溺れかけました…


でも、今こうしてブログを書くことができているので、

無事に生還したと、いうことは

言うまでもありませんがヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

まだまだたくさんのハプニングがあったので

またちょこちょこ書いて行こうと思ってます（・∀・）

皆さん、これからもよろしくお願いします


]]> lets1231 2009-03-20T06:47:27Z 2009-03-20T15:47:27+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51222709

こんにちは！ かなりごぶさたしてます！美容担当の庄子です ３／１４～３／１７まで秦野店・東海大学前店・本社スタッフで グアムへ社員旅行に行ってきました グアムは、ほどよい日射しで、まさに南国パラダイス 初日は、ビーチへ繰り出し、シュノーケリン...

かなりごぶさたしてます！美容担当の庄子です

３／１４～３／１７まで秦野店・東海大学前店・本社スタッフで

グアムへ社員旅行に行ってきました


グアムは、ほどよい日射しで、まさに南国パラダイス

初日は、ビーチへ繰り出し、シュノーケリングを楽しみました


が


超ド金づちの私は、シュノーケルをするのに、

沖まで船で行き、水深５～６メートルはあろうという所で

現地スタッフに首根っこをつかまれ「ジャポン」

と、落とされる光景を見てヒザが震えました…。


１人、２人、３人と落とされ、私の前に並んでいた木下先生は

「こわい…」

と小さな声で言いながら落ちて行きました。


それを見た私は、ついに耐え切れず

「泳げないけど」

と大きな声で現地スタッフに訴えました。

「コレ（救命胴衣）着テルカラ大丈夫！」

の言葉とともに「ジャポン」


救命胴衣を着ているにも関わらず、落ちた瞬間おでこまで沈みました…

そして呼吸が乱れ、しばらくパニック…


このあと、私が心からシュノーケルを楽しめたかどうかは

ご想像にお任せします


終了して、船に上がった時、現地スタッフに

「日本、プールアル？コレ（救命胴衣）着テ練習シテキテ」と言われ

「はい…」としか言えませんでした


思いがけず恐怖を味わいましたが、

青い海、白い砂浜のビーチはサイコーでした


次の日のことは後日お楽しみに…


　]]> lets1231 2009-10-21T11:04:03Z 2009-01-06T10:00:40+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51207646

あけましておめでとうございます。美容・フィットネス担当の竹内です。 今年も、みなさんが健康で毎日が楽しい日々を過ごせますよう心からお祈りも仕上げます。 今年の初日のでもキレイでしたね １月５日の仕事始めに！一発目はサロンのメンバ...

今年も、みなさんが健康で毎日が楽しい日々を過ごせますよう心からお祈りも仕上げます。


今年の初日のでもキレイでしたね










１月５日の仕事始めに！一発目はサロンのメンバー１６人で大山のぼりに行ってきました！！

白いＴＨＢジャンパーを着ていたので、側から見れば白装族が歩いているようです。


ケーブルは使わず、女坂から登ったので、ぜーぜー言いながら頑張って下社にたどり着きました



山登りは大変ですが、しかし、登った時の達成感っていうのは

なかなか味わえないです。また、役職が違う方など

普段からあまり関われない方がいたりするので、

みんなで登ることが大事だと、改めて実感しています。

降りるときは、男坂で…
















皆さん生まれたての小鹿のように足がプルプルしていました。

その後、秦野の出雲大社へいき、祈願をして本日終了。


来年は、大山頂上を目指す目標です



とても貴重な一日でした。






]]> lets1231 2009-10-21T11:04:03Z 2008-12-22T10:00:24+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51207621

美容・フィットネスの竹内です。 １２月２１日にて、全国の加盟店のスタッフメンバーで大磯の海岸をビーチクリーンしました 全国の加盟店のスタッフの集まる研修会の一部での社会貢献活動 で、たくさんのゴミを拾いました。皆で一つ...

１２月２１日にて、全国の加盟店のスタッフメンバーで大磯の海岸をビーチクリーンしました
















全国の加盟店のスタッフの集まる研修会の一部での社会貢献活動

で、たくさんのゴミを拾いました。皆で一つになって何かをすることは、

早々できませんし、周りをみても、できるのは、

ここＴＨＢぐらいしかないんじゃないかなと思います。











そして、地球に良いことするのは気持ちが良いです






このような活動がある為に湘南の海岸が美しくあるんだと、皆で感動しました














お天気もよく、全員で楽しくゴミを拾うことが出来ましたね（　´∀｀）つ

光サロンＴＨＢでは地域の方々の健康と美容をサポートしながら社会貢献活動を目指

しています。


光サロンＴＨＢ加盟店のみなさん、お疲れ様でした！
　


]]> lets1231 2009-10-21T11:04:02Z 2008-12-06T18:00:00+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51177703

こんにちわ。クリスマスに必要なキャンドル竹内です 実は私、フィットネスインストラクターでもあるんですねぇ 今日は、フィットネスの患者さん４名と、木下先生、栗原先生、私竹内の７人で、 新松田の松田山ハーブガーデンにあるミカン狩りに歩いて行きましたぁ ...

実は私、フィットネスインストラクターでもあるんですねぇ

今日は、フィットネスの患者さん４名と、木下先生、栗原先生、私竹内の７人で、

新松田の松田山ハーブガーデンにあるミカン狩りに歩いて行きましたぁ

天気は、歩くのには最高な青々としたお天気で、山もちょうど良い紅葉に

彩られていました

普段から運動しているから大丈夫だろうと思っていた矢先、とんでもない坂と

階段で、みんな息を切らしながらもくもくと歩きました。


足パンパンです



がんばって歩いたかいがあり、すばらい景色が見れましたよ


な、なんと！



箱根の山々や遠くには、きらびやかな海、雲で少し隠れていましたが富士山まで

見えるじゃありませんか





自然の美しさに魅了されましたよ






そしてうねうねした坂道をひたすら歩いて、新松田駅から４０分ぐらいで

目的地に到着。

ハサミとお持ち帰りできる袋を持って、ミカン狩り開始！！

甘いのとすっぱいの両方ありましたが、皆さん食べるのと詰めるのに夢中であっとい

う間に時間が過ぎていました。


お持ち帰りの袋も、はち切れんばかり詰め込み、平均は1.5㌔入るそう

なのですが、最高で１．８㌔ものミカンを詰めた方がいましたよ。


すごい






（いっぱい詰めても１．６㌔前後しかいかないんですよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡）

（最後にミカン畑のおばちゃんに余分に頂きました
（´∀｀*)なんてサービスのいい方なのでしょう♪）



ミカンをたくさん食べた後は見晴らしの良いガーデンでお昼を食べ、アイスクリーム

を食べ、ハーブガーデン内にある工房にて手作りハンドクリームを作ったりと、足は

パンパンでしたが、楽しい一日になりました。

みなさん今日は本当におつかれさまでした

行きたかったけど行けなかった方、また興味をもたれた方、

またこういうような機会がありましたら、今度は一緒に行きましょうね




]]> lets1231 2008-12-04T03:44:56Z 2008-12-03T21:30:31+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51176314

ブログでははじめまして！美容担当の相澤です！(*･ω･)ノ 元・患者の、といえば分かる方もいると思います(笑) 実は私は、お店の形になる前から患者として治療をやってもらっているのです☆ 脱毛でも通っていたので、ＴＨＢの事ならなんでも聞いて下さいね☆ ずー...

元・患者の、といえば分かる方もいると思います(笑)

実は私は、お店の形になる前から患者として治療をやってもらっているのです☆
脱毛でも通っていたので、ＴＨＢの事ならなんでも聞いて下さいね☆


ずーっとブログを書くタイミングを伺っていたので、満を持しての登場です(*ﾟ▽ﾟ*)






１２月になってクリスマスムード

せっかくのクリスマスと年末年始のイベントは、元気に楽しく過ごしたいですよね


初登場でいきなり、ちょっと怖ーい話になってしまいますが・・・
しっかり読んで下さいね(*'-'*)つ




みなさんはインフルエンザや風邪に対して、何か気を付けていますか？？



基本は『うがい・手洗い』
その通りですヾ(´ω｀*＝*´ω｀)ﾉ


ただ・・・特に手洗い、ちゃんと洗えていますか？？

手洗いで大切なのは、『すみずみまで洗う』ことなのですよ～！！



ついつい見落としてしまうのが、
『手首』と『親指の付け根』、そして『爪のなか』です

爪は手ひらを掻くように洗ってくださいね

うがい薬も使って、しっかりうがいをしましょうね☆





また、マスクも大事なんですよ

えー、マスク苦手(´－д－；`)←なんて方もいるようですが、


『マ　ス　ク　は　大　事　！！』なんですよΣ(･ω･ﾉ)ﾉ



マスクはウイルスを防止してくれるものですが、それだけじゃないんです。

息がこもって、湿りますよね。

それがいいんですよ


湿度が高ければ高いほど、ウイルスは湿度に弱いんです。
（室内だと湿度５０％以上がベスト）

マスクで息がこもって湿度があがる事で、乾燥を防いで喉や鼻の粘膜を守ってくれますよ

これだけでウイルスの体内への侵入を１/１００に減らせちゃうんですｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w



また、室内の湿度管理も重要ですね。

特に最近は高機能の加湿器が安値で手に入るので、オススメですよ～






他に気をつけるとしたら、

人ごみは避ける、突然の高熱が出たらすぐに医者にいく、

タバコを減らす、睡眠不足を避ける・・・

などなどがあります。





そして大切なのは、免疫力を高める為に、体を温める

免疫力を高める食べ物も摂るようにしましょう


例えば・・・

ショウガ、りんご、ニンジン、れんこん・・・

主に根菜や、日本の北の地方で採れる食べ物が最高ですよ☆



色々と気を付けて、元気な冬にしたいものですね(*･ω･)ノ]]> lets1231 2009-10-21T11:04:01Z 2008-11-20T10:00:52+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51169594

こんにちは最近、ちあきなおみの喝采を口ずさむ、美容担当の竹内です。 昨日私は衝撃を受けました！ ドラえもんの、のび太くんて知っていますよね？。 そののび太くんが近頃、横浜関内あたりに出没するんです。(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!? リアルに黄色い服着て、短パンはいて...

最近、ちあきなおみの喝采を口ずさむ、美容担当の竹内です。

昨日私は衝撃を受けました！

ドラえもんの、のび太くんて知っていますよね？。

そののび太くんが近頃、横浜関内あたりに出没するんです。(ﾟ∇ﾟ ;)ｴｯ!?

リアルに黄色い服着て、短パンはいて、めがねをかけています。

「うそ～」ってうそじゃないですよ。

本当にいるんです。

彼曰く、のびアニキと名乗っていて、結構いいお年の方で、２７、８歳あたりでしょ

うか、近くでみると足がつるつるでびっくりします。（少年ですから）

何をしているかといいますと、のびアニキさんはアーティスト作家さんなんですね。

写真を展示したり、パフォーマンスしたり…とにかく超個性派アーティストさんです。

少しでも興味ある人は、ネットで検索してみてください。



今日は隠れ冷え性についてです

さっそくですが、下記に当てはまるものはありますか？

□午前１０時の体温が３６．５度以下

□顔が赤く、唇や歯茎は紫色

□手足は温かいがお腹が冷たい

□やたらと汗をかく

□その他の体の反応（目の下のクマ、青アザができやすい、生理不順や不正出血、　痔による出血がある）


これは、ひとつでも当てはまれば隠れ冷え体質なんです。

「手足が冷えることはない」「冬でもカイロの必要がない」からといって、体が冷え

ていないとは限りません。

問題は、体内にじゅうぶんな熱があるかどうか。各臓器を働かせるのに

必要な熱がなければ、それは「冷えている」ということです。


解説


（午前１０時の体温が３６．５度以下）

手足が冷たいという自覚症状がなくても、体が冷えている人はいます。

みなさんは自分の平熱をご存知ですか？

体温は午前３～５時にはもっとも低く、午後３～５時にかけてもっとも高くなります。

その中間の体温となるのが午前１０時頃。このときに体温を測って３６．５度以下

なら冷え体質です。


（顔が赤く、唇や歯茎は紫色）

顔が赤く、ほてりがある、唇は紫色だったり、歯茎の色が悪い人は、血の循環が

悪い状態に陥っているため、血流が滞って顔が赤くほてっているのです。

顔がいつもほてっている人は、下半身が冷えています。

お腹は体の中心。そこが冷えているということは冷え体質ということです。


（手足は温かいがお腹が冷たい）

手足が冷たい人は、もれなく冷え体質です。

しかし、手足が温かくても冷え体質の人もいます。

これは、体の表面の温かさよりも、体の中が温かいかが問題なのです。

手足が温かくて、お腹が冷たいという人は、体内にとどまって臓器を動かすのに

使われるはずの熱が体の表面に逃げてしまっているのです。

お腹が冷たければ、本来温かくなくてはいけない体内は冷えているのです。



（やたらと汗をかく）

運動時に、汗がたくさん出るのは良いことですが、たいした運動してないのにすぐ汗

が出たり、食事をするだけで汗が大量に出るのは、体内に水が多すぎるので

す。体内に過剰に存在している水を、「汗」という形で対外に出すため、運動しなく

ても汗をかいてしまいます。余分な水分のせいで体が冷やされ、冷え体質になって

いることが多いのです。



（その他の体の反応）（目の下のクマ、青アザができやすい、生理不順や不正出血痔による出血がある）

体が冷えると血液の流れが悪くなり、体表の毛細血管で血液が滞ってしまいます。

そうすると、目の下のクマなど小見出しに挙げたような症状がみられます。


体質改善方法

体を温める方法は誰でもできます。

＜食＞　・ニンジン、レンコン、ネギ、タマネギ、ヤマイモ、ゴボウなどの根菜は 　　　　　　　 下半身を温めます。その他赤、黄色、黒の食べ物も体を温めてくれます。

　　　　　・ショウガ紅茶（漢方ではショウガは７０％使用しているというほど、　　　　 　　　　発汗、保温効果があります。

　　　　　・ニンジンリンゴジュース（体にたまっている脂肪、糖、老廃物などを
　　　　　　だしてくれます。

＜運動＞・体温の４０％以上が筋肉で作られていて、その筋肉の７０％が下半身に
　　　　 　存するので、ウォーキング、スクワット、もも上げ運動、スポーツ、体　　　　　　 を動かす仕事を日ごろから心がける。

＜入浴＞・手足入浴（４２～４４度のお湯で１０～１５分入れる）

　　　　・サウナ

　　　　・入浴剤（塩風呂、ミカン風呂、ショウガ、などの薬湯）

　　　　・半身浴（１５～２０分）

＜衣類＞・足元（タイツ、スパッツ、靴下２枚履き、レッグエウォーマー）
　
　　　　・お腹（腹巻）

　　　　・肩、首、脇、心臓、腰（ショール、マフラー、ベスト、スカーフ）


参考文献　

石原結實　２００７年　『薬はイラナイ！体を温め。病気を治す　症状別３５の処方箋』　
　

＜今週の一枚＞
題名　みち（道）





おもしろいでしょう？

ある子供のワークショップにて、４歳の女の子が作った作品なんですよ

ライトロンロッドというスチロールを使用し、くっつけて色を塗ったものです。

こどもって天才ですねぇ]]> lets1231 2009-10-21T11:04:00Z 2008-11-13T10:00:33+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51165804

(　´_ゝ`)ノこんにちは美容担当、ロマンティック人生の竹内です。 今日は、私事ですみませんが、少しマニアな懐かしいお話しをします。 みなさんは、ミュータント・ニンジャ・タートルズっという映画をご存知ですか？ （内容） ４匹の亀が特殊な液体に触れたこ...

美容担当、ロマンティック人生の竹内です。

今日は、私事ですみませんが、少しマニアな懐かしいお話しをします。

みなさんは、ミュータント・ニンジャ・タートルズっという映画をご存知ですか？

（内容）

４匹の亀が特殊な液体に触れたことにより、人間のように大きく成長し、

武器と空手技で悪物と戦うコメディ映画。（ピザが大好物です）


この映画を、何十年ぶりに見ました。


これはいつ日本で公開されたかといいますと１９９１年なんですね。

知っている年代でいえば、現在２５～上の方ではないでしょうか？

ちなみに、当時の私は5歳ですね（笑）

確実に5歳後に見た物と思いますが、幼きころに見た感覚とは全く違うことに

気づかされました。

みなさんも、こういう感覚は一度はありませんか？


例えば、マラソンやランニングするとき、子供のときは、体も柔らかいし筋肉も

あるので、普通に走れてたと思います。しかし、走れた感覚があるにせよ、実際の

走っている状況は、びっくりするほど走れてないんですねぇ。SHOCK！！

これは、運動部不足ですね。

運動していない方は、今からでも遅くはありません。

運動して、足の筋肉を鍛えて、若かりしころの体を取り戻しましょう

体も温まり、心も体も生き生きしてきますよ



なので、幼いころは、内容はあまり理解してないが、単純にアンパンマンを見ている

感覚で見てたと思います。（悪と善の区別の認識程度）


今みると突っ込みどころ満載ですが、私は昔と変わらずこの映画がすきです。

面白おかしい戦い、冒険、チャレンジ！！

まさにジャッキー・チェンの映画と同じ共通点ですから


ただこの４人の亀さんは１５年間も、下水道に住んで太陽の光もめったに浴びて

いないのですね（架空のものがたりです）

逆に私たち人間は、太陽がないと生きていけません。THBは、安全で体に良い、

太陽の光を人口に作った光がありますから何か体に不調がある方は

気軽に起こしくださいね（予約制です）


そのほか、１９９１年に日本で公開された映画です。

ターミネーター2

ミュータント・タートルズ

ホーム・アローン

プリティ・ウーマン

トータル・リコール

おもひでぽろぽろ

ドラえもん のび太のドラビアンナイト

ダンス・ウィズ・ウルブズ

男はつらいよ 寅次郎の休日 / 釣りバカ日誌3

ドラゴンボールZ とびっきりの最強対最強 / ドラゴンクエスト ダイの大冒険



アメリカ公開してた映画

ターミネーター2

ロビン・フッド

羊たちの沈黙

シティ・スリッカーズ

フック

アダムス・ファミリー

愛がこわれるとき

花嫁のパパ

裸の銃(ガン)を持つ男2

美女と野獣



＜今週の一枚＞






キャラクター紹介

レオナルド　（青いハチマキ）

ミケランジェロ　（橙ハチマキ）

ラファエロ　（紫ハチマキ）

ドナテロ　（赤ハチマキ）


みなさんイタリアの画家から取った名前です。


ちなみに、あの気になる最後に言う台詞、「カワーバンガー！」は（やったぜ、的中、最高）という意味なのですね。

次回は皆さんのためになる話をご用意しますよ

]]> lets1231 2009-10-21T11:03:59Z 2008-11-06T10:00:11+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51162252

いかがお過ごしですか？レオナルド・タ・ケウチです。（竹内→レオナルド・ダ・ヴィンチ） 夏はっとくに過ぎましたが、みなさん、秋になっても日焼け止めは続けていますか？ 秋になり、冬になっても、紫外線には十分に気おつけてくださいね 今回は日焼け止めクリ...

夏はっとくに過ぎましたが、みなさん、秋になっても日焼け止めは続けていますか？

秋になり、冬になっても、紫外線には十分に気おつけてくださいね

今回は日焼け止めクリームについてお勉強しましょう。


（はじめに紫外線について）

私たちが浴びている太陽光線のなかで、日焼けや皮膚がんの原因として良い印象

がないのがＵＶＡとＵＶＢ。いわゆる紫外線（Ultra Violet)なんですね。


紫外線の波長の短いＵＶＢには、皮膚を赤くし、ひどい場合は水脹れをおこし数日後

には、皮膚を黒くさせる作用があります。


紫外線の波長が長いＵＶＡには、太陽光をあびた直後から皮膚を黒くする作用があ

ります。ＵＶＢより強い紫外線になります。

黒い＝いわゆる日焼けですよ。
紫外線を長期間浴びていると肌のハリや弾力を低下してしまうのです。



（日焼け止めクリームに書いてある文字）

みなさんが持っている日焼け止めクリームを見ていただくとわかるのですが、表に

ＳＰＦ１０＋とか２０とか書いてあると思います。

それってなんだかわかりますか？

実は先ほどお話したＵＶＢの防止効果を表しているのです。

それからＳＰＦのしたにＰＡ＋と書かれているのがＵＶＡの防止効果を表しています。


（ＳＰＦ○＋とＰＡ＋）

ＳＰＦ１０とか２０、３０、５０とありますが、このような数値が大きいほどＵＶＢ

の防止効果は高くなります。

計算式でいいますと

ＳＰＦ数値×炎症をおこすまでの紫外線量（時間）＝ＵＶ効果のある紫外線量（時間）

（何も塗らないと２０分で肌は赤くなるのでＳＰＦ×２０で計算します）



例えばＳＰＦ１０の場合

ＳＰＦ１０×２０＝２００分

なので３時間のＵＶ効果がでます。



それぞれ計算してみますと。

ＳＰＦ２０×２０＝4００分　　　７時間　　

ＳＰＦ３０×２０＝６００分　　　１０時間

ＳＰＦ４０×２０＝８００分　　　１３時間

ＳＰＦ５０×２０＝１０００分　　１７時間


のＵＶ効果があるのですね




ＰＡ＋は＋の数が多ければ多いいほど防止効果が高くなります。

ＰＡ＋＝効果あり

ＰＡ＋＋＝かなり効果あり

ＰＡ＋＋＋＝非常に効果あり


そのぶん肌にも負担がかかるので洗顔や保湿などしっかりし、肌をいたわってあげてください。


（THBのプラセントUVクリーム）

THBではDr.presious化粧品にプラセントUVクリームがあります。

このプラセントUVクリームは、ただ紫外線を防ぐだけではなく、「美容」の効果もあるんです。

これは、どのお店にも置いてませんv(￣∇￣)v

肌の表面で、紫外線を予防しながら、内側では、万能の美容液成分プラセンタエキ

スをはじめとしたさまざまな有効成分が作用し、紫外線を浴び本来赤くなる段階か

らお肌を回復させてくれるんですね。(　´_ゝ`)ノ

またお肌に一切負担がかからないので、昼はUVクリームとして、夜はナイトクリームとして、一日中つけられます。

おすすめです


美容知識を高めて、一緒にお顔セレブを目指しましょう






＜今週の一枚＞

さて問題、この絵は何の映画にでてたキャラクターでしょう？

正解！！「魔女の宅急便」でした。いつもと違って、和にしてみました。



この映画は、大好きですなんせ、描き人にとって、この映画の絵をかく女の子の

気持ちが、すごくわかってしまう。っていうのが、宮崎駿さん奥が深いですね
ヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ]]> lets1231 2009-10-21T11:03:59Z 2008-11-03T18:21:00+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51160784

こんにちは、初めまして(｡･ω･)ﾉﾞ フィットネス担当の栗原です 初の書き込みなので、ロマンティック人生　竹内先生に便乗し 簡単に自己紹介をしたいと思います ☆名前⇒栗原翔子 ★誕生日⇒昭和64年1月6日 　　　　　64年はちょっと自慢です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ...

こんにちは、初めまして(｡･ω･)ﾉﾞ

フィットネス担当の栗原です

初の書き込みなので、ロマンティック人生　竹内先生に便乗し

簡単に自己紹介をしたいと思います


☆名前⇒栗原翔子

★誕生日⇒昭和64年1月6日
　　　　　64年はちょっと自慢です.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

☆動物占い⇒『落ち着きのないサル』・・・笑

★趣味⇒人間観察

☆特技⇒フットサル


・・・と、まぁこんな感じです

よろしくお願いしますヽ(･ε･)人(･ε･)ﾉ

最近寒いですね～（いきなりっ）

私は毎日原付通勤なので、最近は秋と言うよりも『冬』

原付に乗れば一足早く冬を感じられますよ（･∀･)笑

今年はまだ暖房をつけてません

・・・と、言うより何かに（何にっ）負けた気がして

付けられません(・ε・)

なので、今年はフィットネスで筋肉つけて

乗り切れたらなー・・・なんて思ってます

そういえば最近、実家で犬を飼い始めました

溺愛です(●´ω｀●)

早く実家に帰って遊びたいです

わんちゃんイイですよ～

最高の癒しです(*´Д｀*)

あっ長ーくなっちゃいそうなので

この辺にしておきますっ笑


最後に愛犬のくっくの写真です









]]> lets1231 2009-10-21T11:03:58Z 2008-10-30T10:00:55+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51158399

こんにちはキョンシー世代ではありませんが、キョンシーシリーズにやけに詳しい竹内です 秋風の匂いって気持ちがいいですね、こんな季節には横浜へ行き、芸術をたしなみながら桜木町、関内～山下公園あたりの散歩がベストですよ。 （2人でおでかけと、一人でおでかけの...

キョンシー世代ではありませんが、キョンシーシリーズにやけに詳しい竹内です

秋風の匂いって気持ちがいいですね、こんな季節には横浜へ行き、芸術をたしなみながら桜木町、関内～山下公園あたりの散歩がベストですよ。

（2人でおでかけと、一人でおでかけのストレスの感じ方）

恋人とデートも良いですけど、一人行動が大丈夫な人はいろんなところに行ってみ

るのも良いですね意外に一人って楽しいですよ（あれ…楽しいのは私だけ？）




例えば多くの人達は、友達と２人で出かけたりすると、主に「話」がメインじゃないで

すか、ちょっとおかしな話をしますが、「体」は周りの空気、風景、環境など無意識に

感じるものの、「脳」では相手が話している内容の理解分析と次に話す内容を考え

ているので、周りの情報は阻害されてしまっているのですね。情報が入ってくる時

は、突然強い風が吹いたり、大きな音が鳴ったり、人ごみで賑っている所などの大

きな変化に人は敏感です。なので、何も変化もないこの時は、相手のことしか見え

ていないのです。

好きな人はまだしも、好きではない人といるときは、見えないストレスがじわじわ

とまとわりついてきます。


んん、人との愛称によりますが、人によく気を使う方は、とてもぐったりした様子

で帰ることもあれば、日ごろの積もり積もった話をすることでストレス発散する人

もいますね。


一人の場合は、「友達」、「話」はなくなるので、体は周りの空気、風景、環境は

意識することができます。周りからの情報は溢れるばかりで、風に揺らぐ木々、人

の行動、人けのないお店、話声、植物や動物の存在、あらゆる物に、目を向けてい

ます。

こういう情報を受けやすい人はよく感性が強いといいますが、人間にとってはごく

自然なことで生まれつき持っている性質なのですよ。皆感性の持ち主なんですね

そして、一人行動は、行きたいところに行けて、自分のペースで歩くことができる

ので、体はリラックスして、日ごろの疲れもいつのまにか消えたという人のお話を

よく耳にします。

例えば日ごろの家庭環境で、家事や子育てで自分の時間が持てない。そして久振

りに、家事は夫に任せて、デパートへ家に帰ればご機嫌が良いお母さんの顔を一

度は目にしたことがあると思います。ただ、一人でお出かけしたとしても必ずしも

ストレスは減るとは限りませんが…。

それに色々な情報が入ってきて疲れたり、人が多い所にいくと人酔いもします。


自分に合ったストレスを溜めない方法を見つけて心地よい生活ができたらいいですね。


（ストレス）
まじめな性格の人や、仕事のしすぎがストレスになっている人とか、現代人は本当

にストレスを溜めやすいです。

人はストレスが溜まるとアドレナリンという物質が分泌され、血管が収縮し、血圧

が上がり、血行が悪くなって体が冷えます。冷えると免疫力が落ち、もろもろの病

気にかかりやすくなります。

また逆に、物事のよい面を見て前向きに生きようとする人、感謝の念を常に持って

いる人は、脳からB－エンドルフィンというのが多く分泌され、血行が良くなって体

が温まり、体内に溜まっている老廃物も処理・解毒されやすくなり、免疫力も上がり

ます。

ストレスが溜まっているなら、まずストレスの元になっている原因を解消することが

重要です。そして生活を見直す機会を作ってみるのもいいとおもいます。





（今週の一枚）



一年前の春、祖母が入院し、毎日真っ白な天井を見ている祖母の顔を見るのが悲しくて、この絵を描きました。ちょうど一週間前が祖母の他界した日の一周年で、この絵も祖母が天国に持っていきました。
祖母にプレゼントする前に、一週間ほど町田国立版画美術館に出品しました]]> lets1231 2009-10-21T11:03:57Z 2008-10-24T12:30:26+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:lets1231.51155505

はじめまして、ロマンティック人生の竹内です。 美容を担当していて、POPにちょっとしたイラストが描いてあるのも竹内作です。 いろんな方から「絵心あるね」と言っていただいて、すごく嬉しいです。 ありがとうございます 私は伊勢原に住んでいるのですが、...

美容を担当していて、POPにちょっとしたイラストが描いてあるのも竹内作です。

いろんな方から「絵心あるね」と言っていただいて、すごく嬉しいです。

ありがとうございます


私は伊勢原に住んでいるのですが、土日の伊勢原駅は大きなリュックを背負っている人がたくさん

目指すはもちろん大山へ(　´_ゝ`)ノ

まだ紅葉の季節ではありませんが、おじちゃんおばちゃんの様子は修学旅行生のようにワクワクした姿に見えました

季節柄、観光に来る方々が更に増えますが、大山のぼりをする方は、ぬかるんだ道や、崖っぽい道がたくさんあるので、くれぐれも怪我のないように気をつけてくださいね。


初ブログなので最後にちょっとしたプロフィールご覧ください。

名前：竹内愛（バリバリの湘南人です）。

THB：美容担当です。

誕生日：１０月１３日の天秤座（この日に生まれた知人５人もいてびっくり）

血液：B型。

動物占い：ペガサス。

趣味：ダンス（タップ、ジャズ）。

特技：絵をかく（自称画家歴5年目、まだまだひよっこですわ）
　　　POP作り（まだまだアイデアがたくさん隠れてまっせ）。

好きな芸能人：
美輪明宏さん（いつもハっとさせることを言い、自分の性格など改めて見直させてくれる人。そして愛にあふれている人。

坂本隆一さん（頭のきれる人。環境問題に取り組み、それと音楽を融合させて世に知らせているすばらしい人）

ジャッキー・チェンさん（普段もステキ。戦いかたがカッコいい　　そして、あのやさしい笑顔が落ち着きます（　´∀｀））。


竹内がどんな人だか想像つかない方は、次回のブログもぜひ読んでくだせいね
　　　






・めったにこういう静物画は描かないのですが…
私は静物画より空想画ですね

・ジャズダンスの基礎レッスンです。バレーによく似ています。
タップはのちほど]]> lets1231